*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
Рецепты полезной еды.
Можно смело говорить о том, что существуют самые разнообразные рецепты полезной еды. Все это обуславливается тем, что правильное питание способствует здоровью организма и препятствует появлению и развитию различных заболеваний. В какой-то мере рецепты полезной пищи – это основа иммунитета нашего организма, а также источник энергии, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность.
Про все рецепты полезной пищи рассказывать не имеет смысла, но вот про одно блюдо, которое успешно защищает человека от рака, вирусов и болезни Альцгеймера, не рассказать было бы просто глупо. Если бы создавался рейтинг «рецепты полезной еды», то именно эти блюдо точно получило бы первое место в этом рейтинге.
Автором данного рецепта является повар из Индии – Гурпарит Байнс, а блюдо носит название «карри с рисом и голубикой из курицы с ягодами годжи». В данном блюде используются все традиционные ингредиенты, которые на протяжении веков активно использовались в медицине и восточной кулинарии. Они могут защищать от большого числа недугов, а именно от различных вирусных инфекций, болезни Альцгеймера и рака.
По словам самого повара, данное блюдо включает в себя полезные антиоксиданты, так в одной порции карри будет столько же этих полезных веществ, сколько в 23 гроздях винограда, 23 тарелках шпината или в девяти порциях брокколи.
Голубика, которая входит в состав карри способствует противодействию онкологическим заболеваниям, а также препятствует накоплению бляшек в головном мозге. Ягода годжи, которая растет в Гималаях, богата витаминами С и А, а также железом. Специи, которыми приправляется данное блюдо, имеют антивирусный и антибактериальный эффект, чили сокращает болевые ощущения, а куркума способствует здоровью суставов, сердца и головного мозга. Курица имеет в своем составе немного жиров и именно по этой причине считается самым полезным мясом.
