про дом. про внутреннее. про все)
кратко и понятно.

@темы: Дороги.. Пути.., Цитато-юмыр, Картинки-позитивки, Заметки путника, Своё, Психологичка, Позитив, Ощущенческое, Другие Миры, Страшшшное магицццкое, говорите?

---

("сучка!")

Emma and Tom having
a chat during the GQ Men of the Year Awards

@темы: Ах, женщины - прекрасны!, Поттер и Ко, Хиддлстонизм

---

...этот фильм я буду ждать..

Emma Watson in «Noah»

@темы: Прекрасное.., Ах, женщины - прекрасны!, Не забыть!!, Поттер и Ко

---

котиков!

++ 7 ++

@темы: Картинки-позитивки, Зверьё-моё

---

зима в Косом переулке.





by simplypotterheads

@темы: Прекрасное.., Картинки, Поттер и Ко

---

2

@темы: Гороскопы, гадания и прочая ересь, Своё

---

@темы: Картинки-позитивки, Зверьё-моё

---

это шось такое? Оо

@темы: Странные они - люди, Картинки

---

@темы: Картинки-позитивки, Поттер и Ко

---

@темы: Цитато-юмыр, Картинки-позитивки

---

одевалка и игра)) по Супернатуралам)

Одежда для Кастиеля

Приложение будет интересно поклонникам Supernatural, и просто любителям старых-добрых флешек-переодевашек.

игра по "Supernatural"

Игра-бродилка с Кастиелем из сериала "Сверхъестественное". Управление: стрелками, прыжок - стрелка вверх, angel blade - пробел. Падать в последних уровнях - вниз, телепорт - клик мышкой.

@темы: Флешки, Games

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

BlazBlue: Alter Memory





-------------------------------------------------------

++ 16 ++

@темы: Картинки, Не забыть!!, Аниме

---

Себастьянчик...

++ 7 ++

Nerawareta Gakuen

++ 8 ++

@темы: Прекрасное.., Картинки, Аниме

---

Super Sonico The Animation

++ 5 ++

Kyoukai no Kanata

++ 11 ++

Kill la Kill

++ 5 ++

@темы: Прекрасное.., Картинки, Аниме

---

Витамины: когда их не хватает

Как понять, нужно ли принимать витамины, как часто и какие именно? Woman’s Day узнал об этом у врача-консультанта независимой лаборатории «Инвитро» Натальи Лютиковой.

В чем польза витаминов

Нам всем не хватает витаминов в той или иной степени. На этот счет врачи выделяют два состояния: недостаток витаминов – гиповитаминоз и их отсутствие – авитаминоз. Что делать?
Витамины – это антиоксиданты, детоксиканты, иммуномодуляторы и антидепрессанты в одном лице. Они участвуют в работе нервной и репродуктивной систем, системы кроветворения, способствуют репарации и ранозаживлению, регулируют углеводный и липидный обмен, улучшают структуру кожи, волос, ногтей… Одним словом, это настоящие волшебники нашего организма.
Большинство витаминов не синтезируются в организме человека, а поступают внутрь с пищей, витаминно-минеральными комплексами или пищевыми добавками. Исключение – витамин К, синтезирующийся в толстом кишечнике человека за счет жизнедеятельности бактерий.

Какие бывают витамины?


Фото: Shutterstock

Витамины делятся на жирорастворимые (А, D, E, F, K) и водорастворимые (все остальные – это В, С, РР и т.д.). Жирорастворимые витамины способны накапливаться в тканях, а водорастворимые – нет, поэтому первичные гипо- и авитаминозы более характерны для группы водорастворимых витаминов. Патологическая нехватка витаминов также возникает на почве различных хронических заболеваний.
Каких витаминов нам не хватает и почему?

Неправильное питание


Фото: Shutterstock

По результатам исследованиям Института питания РАМН, около трети населения страны имеет дефицит витаминов группы В, две трети – витамина С. Причина в том, что мы все чаще употребляем рафинированную пищу (белый хлеб, кондитерские изделия, сахар, дезодорированные растительные масла) и консервированные продукты. Ведь в процессе приготовления они теряют практически все витамины, в том числе жирорастворимые, а неправильное хранение и использование продуктов – повторный подогрев, кипячение, длительное хранение – также выхолащивают и витамин С. В итоге развивается гиповитаминоз D, B1, C.
Решение: необходимо свести к минимуму все перечисленные продукты, особенно полуфабрикаты, фастфуд, продукты длительного хранения, консервы.
К чему приводят диеты?

Экстремальные диеты


Фото: Shutterstock

Садясь на жесткую диету, мы начинаем отказывать себе в полезных продуктах. В результате теряем витамины А, К, D, C, B2, B12, которые содержатся в свежей зелени, овощах, орехах, злаковых и бобовых культурах, фруктах, мясе, яйцах и субпродуктах, натуральном молоке, твороге и кисломолочных продуктах.
Решение: следить за сбалансированностью питания, не исключать из меню важнейшие для здоровья продукты.
Какие еще факторы провоцируют недостаток витаминов?

Что приводит к недостатку витаминов


Фото: Shutterstock

Беременность, период грудного вскармливания, интенсивные умственные и физические нагрузки, острые инфекционные и хронические заболевания, такие как гастрит, нарушение функции желчного пузыря, гепатиты и цирроз печени, заболевания кишечника и другие, могут вызвать гиповитаминоз группы В, С. РР, А, К, Е, D, Н.
К дефициту витаминов может привести длительное употребление некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков и антидепрессантов. В этом случае, скорее всего, возникнет недостаток витаминов группы В, фолиевой кислоты, А, Е, К, D.
Злоупотребление алкоголем, курение способствуют нарушению всасывания витаминов, что также может быть причиной витаминной недостаточности.

Кроме того, всем известен факт дефицита витаминов в зимне-весенний период, когда в рационе питания значительно уменьшается доля свежих фруктов и овощей.
Решение: необходимо начать прием поливитаминных комплексов и биологически активных добавок.
Что будет, если не восполнять недостаток витаминов?

Если не восполнять потери


Фото: Shutterstock

- Недостаток витамина А (ретинола) приводит к снижению иммунитета, угревым высыпаниям.
- Витамина D (кальциферола) – к остеопорозу.
- Витамина Е (токоферола) – к расстройствам половой функции, нарушениям функции нервной системы, мышечной слабости, анемии.
- Витаминов группы В – к кожным заболеваниям, очаговому выпадению волос, неврологическим нарушениям, в том числе к депрессии, анемии, гастриту и язвенной болезни, нарушению репродуктивной функции у женщин.
Витамина С (аскорбиновой кислоты) – к снижению физической и умственной активности, повышенной чувствительности к холоду, сонливости, снижению аппетита, заболеваниям зубов и десен (крайняя форма дефицита – цинга).
- Витамина РР (никотиновой кислоты) – к дерматиту, диарее, отсутствию аппетита (анорексии), развитию анемии, заболеваниям десен, неврастеническому синдрому и даже к слабоумию.
Что делать: обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и начните принимать витамины.

@темы: Интересные факты, Советы, Здоровье, Статьи

---

Как говорить с британским акцентом

Редактировали WikiHow RU, RUwika, Wika, Nricci

Акценты, которые характерны для Англии, Шотландии, Северной Ирландии и Уэльса, отличаются друг от друга, и со временем вы сможете превосходно говорить с одним из этих акцентов. Здесь вы найдете описание безукоризненно правильного литературного английского языка или как его еще называют «правильного произношения» (RP), которое на сегодня очень редко используется в Соединенном Королевстве, но по стереотипному представлению иностранцев: именно так говорят британцы.

Шаги


1
Начните с произношения «R». В большинстве британских акцентов при произношении «R» не надо загибать кончик языка (за исключением акцентов из Шотландии, Нортумбрии, Северной Ирландии и некоторых частей Ланкашира), но не все британские акценты одинаковые. Например, шотландский акцент сильно отличается от английского. После гласной не произносите «R», саму гласную тяните и можете добавить «uh» (вместо «here» говорят «heeuh»). В таких словах, как «hurry» не сливайте «R» с гласной. Говорите «huh-ree».

• В американском английском слова, оканчивающиеся на «rl» или «rel», можно произносить как с одним слогом, так и с двумя слогами, оба варианта правильны. В британском английском все по-другому. Слова, оканчивающиеся на «-rl» (например, «girl», «hurl» и т.д.), произносятся как односложные слова с немой «R», в то время как «squirrel» произносится «squih-rul», а «referral» как «re-fer-rul».
  Некоторые слова легче сказать с британским акцентом. Например, слово «mirror», которое звучит как «mih-ra». Не произносите «mirror» как «mere», потому что британцы так не говорят.
  
  
  2
  Букву U в словах stupid и duty произносите как ew или « you». Не говорите oo как с американским акцентом. Слово stupid произносится stewpid или обычно schewpid, но не stoopid и т.д. Слово Duty надо произносить dewty или чаще jooty. В стандартном английском акценте, буква A (например, в слове father) произносится в задней части полости рта с открытым горлом. Она звучит как «Arh». Это характерно почти для всех британских акцентов, но особенно усиливается в правильном произношении (RP). В южной части Англии и в правильном произношении (RP), такие слова как «bath», «path», «glass», «grass» также произносят с этой гласной (bawth, pawth, glawss, grawss и т.д.). Однако в остальных частях Британии в словах «bath», «path» и т.д. эта гласная звучит как «ah».
  
  
  3
  Произношение слов с трудными согласными. В слове «duty» произносите букву T как T, а не как американскую D, как в слове doody. Таким образом, «duty» произносят dewty или чуть мягче jooty. Суффикс -ing произносите с сильной G, тогда он звучит скорее как -ing, а не как -een. Но иногда его сокращают до in как в слове lookin.
  • Слова human being произносят как hewman being или yooman been в некоторых местах, однако можно услышать и hewman bee-in.
    
    
    4
    Опускайте букву T. Для некоторых акцентов, в том числе и для акцента «кокни», характерно то, что буква T не произносится в словах. При этом американцы заменяют T на D. Тем не менее, там, где должна быть эта буква, обычно короткая пауза или заминка. Таким образом, слово «battle» могут произнести как Ba-ill, задерживая воздух задней частью языка в конце первого слова, чтобы потом выдохнут его при произношении второго слога. Это так называемый твердый приступ.Американцы также используют твердый приступ для таких слов, как «mittens» и «mountain». Просто британцы используют его чаще.
    • Люди, говорящие на эстуарном английском, с правильным произношением, с шотландским, ирландским и валлийским акцентами, считают, что не произносить букву T - это нерадиво и грубо . Но практически во всех акцентах допустимо так делать в середине слов при повседневном общении. И почти для всех языков мира характерен твердый приступ в конце слова.
      
      
      
      
      5
      Заметьте, что есть слова, которые произносятся так, как написаны. Слово «herb» нужно произносить со звуком «h», а «often» обычно произносится «off tin», а не «off in». Слово «been» произносится как «bean», а не как «bin» или «ben». Слова «again» и «renaissance» произносятся как «a gain» и «run nay sänce», при этом «ai» как в слове «pain», а не как в «said». Слова, заканчивающиеся на «body», произносятся так, как написано: «any body», а не «any buddy». Но используйте короткий британский звук «О».
      
      
      6
      Имейте в виду, что буква H не всегда произносится. «H» произносится в слове «herb» в отличие от американского erb. Однако, во многих британских акцентах H часто опускается в начале слова.
      
      
      7
      Говорите «bean», а не «bin», когда произносите been. Если с американским акцентом, то оно часто произносится как bin. Если с английским акцентом, то been произносится как «bean», но «bin» можно услышать в обычном разговоре, когда слово безударно.
      
      
      8
      Слушайте «музыку» языка. У всех акцентов и диалектов есть своя музыкальность. Обращайте внимание на тоны и эмфазы англичан. Заканчивается ли предложение повышением тона или его понижением? Как меняется тон в обычном предложении? Существует огромная разница в тональности между регионами. В британском английском, особенно если это правильное произношение, тон в предложении меняется гораздо меньше, чем в американском английском, и обычно ближе к концу фразы он немного понижается. Однако, в Ливерпуле и на северо-востоке Англии все по-другому!
      
      
      9
      Попросите британца произнести хорошо известные предложения: «How now brown cow» и «The rain in Spain stays mainly on the plain» и внимательно слушайте, как он это говорит. Характерные для Лондона округленные гласные, в таких словах как «about», в Северной Ирландии произносятся без округления губ.
      
      
      10
      Запомните, когда две и более гласных вместе, они могут образовывать еще один слог. Например, слово «road» будет произносится rohd, но в Уэльсе и иногда в Северной Ирландии его могут произнести как ro.ord. Некоторые люди даже могут сказать «reh-uud».
      
      Советы
      
      Как и с любым акцентом, самый лучший и быстрый способ научиться – это слушать и подражать носителям языка. Ведь когда вы были маленькими, вы учили язык, слушая и повторяя слова, имитируя акцент.
      Слушайте, как говорят британцы. Это расширит ваш словарный запас.
      Когда вы ребенок, ваше ухо способно обрабатывать различные звуковые частоты, что позволяет различать и воспроизводить звуки того языка, который вас окружает. Чтобы как можно лучше овладеть акцентом, нужно развивать эту способность, слушая снова и снова примеры этого акцента.
      Слово «water» - это одно из тех слов в английском языке, по которому можно легко определить, какой у человека акцент. В Британии оно звучит скорее как «war-tah». В Америке оно скорее произносится как «wa-der».
      Когда вы говорите «at all», произносите это как «a tall», но с британским акцентом.
      Наряду с акцентом, обращайте внимание и на сленговые слова, такие как lads или blokes для мальчиков и мужчин, birds или lasses (на севере Англии и в Шотландии) для женщин. Loo обозначает туалет, а bathroom - это комната, где вы моетесь.
      Когда сомневаетесь, посмотрите выступления комик-группы Монти Пайтон или сериал «Доктор Кто». Просмотр фильмов о Гарри Поттере также может помочь.
      Помните: акценты Джули Эндрюс или Эммы Уотсон (Гермионы из фильма Harry Potter), которые говорят с правильным произношением (RP) сильно отличаются от акцентов Джейми Оливера и Саймона Коуэлла (Эстуарный английский - вероятно наиболее распространенный акцент в Южной Англии, где-то между кокни и RP) или Билла Коннолли (Глазго).
      Правильное произношение (RP) не просто так называется английским языком королевы, послушайте, как говорит Ее Величество Королева Елизавета II. Было бы неплохо послушать, как она говорит на церемонии официального открытия парламента. Она всегда произносит длинную речь, и это прекрасная возможность понаблюдать за тем, как она говорит.
      Акценты легче учить, слушая людей. Официальный британский акцент можно услышать на BBC news. Формальная британская речь четче и неторопливее, нежели американская речь.
      
      Предупреждения
      
      Не думайте, что вам быстро удастся овладеть акцентом. Если для не британцев это может сойти за настоящий акцент, то для истинного британца вряд ли, он сразу раскусит вас.
      Не будьте чрезмерно уверенным в том, что у вас действительно хороший британский акцент. Очень редко удается научиться говорить как носитель языка.
      Кокни (как в фильме Моя прекрасная леди) довольно редкое явление в современной Британии. Телевидение создает впечатление, что это самый главный акцент, но на самом деле это не так. (Как было сказано выше, хотя этот акцент все еще существует, особенно среди пожилых людей, самым распространенным акцентом является Эстуарный английский).
      Не нужно слишком сужать губы, когда произносите слова с «А» (например, shark или chance). Иначе, может показаться, что у вас южно-африканский акцент. Слово shark должно больше походить на «shock».
      
      Что вам понадобится
      
      CD-плейер, несколько дисков с британским акцентом
      Также можно посмотреть сайт BBC Learning English
      Запишите британский акцент и слушайте его медленно в Windows Media Player. Это поможет быстрее овладеть британским акцентом.

@темы: Интересные факты, Советы, Учеба

---

Как выбрать пуховик по фигуре?

Чтобы пуховик не делал свою хозяйку похожей на неповоротливый воздушный шар, стоит запомнить несколько правил. Благодаря советам Woman's Day ваша фигура будет выглядеть женственно и сексуально даже в дутой куртке.

Объемная талия

Пуховик AC AnnChristine
Фото: Архивы пресс-служб


Пуховик Massimo Dutti

Широкую талию легко скрыть под пуховиком. Кроме того, приталенные модели, диагональные полосы или вставки на талии помогут создать иллюзию силуэта «песочные часы». Следует избегать коротких пуховиков, курток с поясами или накладными карманами.

Маленький рост

Пуховик Mango
Фото: Архивы пресс-служб


Пуховик Fishbone sister
Фото: Архивы пресс-служб

Невысоким миниатюрным девушкам стоит обратить внимание на короткие пуховики, длиной не ниже середины бедра. Такой пуховик открывает ноги и визуально делает их стройнее и длиннее, а силуэт – выше. При выборе пуховика длиной до колен стоит обратить внимание на линию талии: она должна совпадать с вашими пропорциями. Миниатюрным девушкам нужно избегать пуховиков со слишком длинными рукавами или широкими плечами.

Пышная грудь

Пуховик AnnChristine
Фото: Архивы пресс-служб


Пуховик AnnChristine
Фото: Архивы пресс-служб

Пуховик с широкими горизонтальными полосами подчеркнет большую грудь. Чтобы талия не выглядела при этом широкой, стоит выбирать куртки с выраженной линией талии или широким поясом. При этом стоит избегать слишком объемных воротников, которые добавляют лишнего объема области вокруг бюста.

Полные бедра

Пуховик AnnChristine
Фото: Архивы пресс-служб


Пуховик Mango
Фото: Архивы пресс-служб

Если у вас полные бедра, нижняя часть пуховика не должна иметь резинку, манжету или другую стягивающую деталь. Стоит обратить внимание на необычную форму нижней части пальто: неровные дутые края зрительно упрощают фигуру, делая недостатки менее заметными.

@темы: Советы, Девичье, Статьи

---

На всю голову: 10 красивых шапок и шляп

Изучив обширный ассортимент осенне-зимних коллекций, редакция Woman’s Day выбрала десять шапок и шляп, которые не только согреют в холода, но и помогут выглядеть стильно и актуально в новом сезоне.

Женские шапки 2013:

стиль ретро

Шапка-тюрбан Asos
Фото: Архивы пресс-служб

Стиль ретро можно создать не только с помощью винтажных украшений и пышных юбок-миди. В сезоне осень-зима 2013 дизайнеры призывают девушек отказаться от привычных головных уборов в пользу «бабушкиных» шапок. Один из лучших вариантов в духе модной эпохи 70-х – вязаная шапка-тюрбан. Она будет идеально смотреться на обладательницах длинных волос и станет отличным дополнением длинному шерстяному пальто-халату или яркой шубе из искусственного меха. Кстати, в сезоне осень-зима 2013 вещи из меха «чебурашки» очень актуальны. Главное – правильно их носить.

Шапка Topshop
Фото: Архивы пресс-служб

Высокие меховые шапки, которые носили простые советские женщины в середине 80-х, особенно актуальны в сезоне осень-зима 2013. Носить их можно и с ярким пуховиком, и дубленкой. Правда, гармоничнее всего такой головной убор будет смотреться с аскетичной паркой и ботильонами на меху.

Шапки с ушами

Шляпа Arrogant Cat
Фото: Архивы пресс-служб

Несмотря на всю свою серьезность и приверженность традициям, дизайнеры и демократичные бренды еще не утратили способность к самоиронии. И свидетельство тому – головные уборы. Одна из самых популярных моделей шапок в новом сезоне – небольшая фетровая шляпа с «ушками». Кошка, медведь, мышь – выберите, кем быть в этом сезоне!

Шапка Asos
Фото: Архивы пресс-служб

Дизайнеры даже создали несколько вариантов шапок с ушами на все случаи жизни. Изящная фетровая станет дополнением элегантного делового образа и наряда в стиле преппи, а пушистая меховая – образа в спортивном стиле или стиле кэжуал.

Классические шапки

Шапка Topshop
Фото: Архивы пресс-служб

Классическая лыжная шапка, что называется «без прикрас», из спортивного атрибута уже давно превратилась в атрибут модный. И дело не только в разнообразии вариаций ее применения. В сезоне осень-зима 2013 дизайнеры украсили шапки аппликациями из камней и кристаллов, тем самым сделав реверанс в сторону актуального в сезоне осень-зима 2013 стиля барокко.

Шапка Fred Perry
Фото: Архивы пресс-служб

Другой вариант актуальной в новом сезоне лыжной шапки предназначен для девушек, не готовых украсить себя кристаллами, но желающих как-то разнообразить мрачный зимний гардероб. Красная шапка, почти как у знаменитого французского исследователя Жака Ива Кусто, точно в этом поможет! Благодаря цвету и минималистичному фасону этот головной убор подойдет к любой верхней одежде..

Шапки с помпоном

Шапка Lazy Oaf
Фото: Архивы пресс-служб

Шапки с забавными надписями, впрочем, как и футболки, вряд ли когда-нибудь потеряют свою популярность. А если шапка еще и яркой расцветки и в придачу с задорным помпоном, то ее успех безграничен!

Шапка Monki
Фото: Архивы пресс-служб

Теплую вязаную шапку с ярким помпоном можно носить в новом сезоне практически с любой одеждой. В концепцию универсальности не вписывается разве что строгий деловой костюм в духе 50-х или шуба в духе Круэллы Де Виль.

Фетровые шляпы

Шляпа Paul Smith
Фото: Архивы пресс-служб

Для тех девушек, которые не могут заставить себя надеть колючую вязаную шапку, дизайнеры создали теплые и вместе с тем элегантные шляпы из фетра. Головной убор в классическом стиле – с прямыми полями и широкой лентой в цвет – можно найти в коллекции Paul Smith. Шляпа будет отлично смотреться с женственным приталенным пальто и изящными ботильонами на шнуровке.

Шляпа River Island
Фото: Архивы пресс-служб

Более остроумный вариант предложили дизайнеры британского бренда River Island. Они переосмыслили традиционный английский котелок. Такой головной убор лучше всего будет смотреться с прямым пальто в «мужском» стиле или со «спортивным» бомбером.

@темы: Девичье, Статьи

---

@темы: Прекрасное.., Картинки, Зверьё-моё, Позитив