В Японии есть такие штуки асию называются. Их устанавливают на остановках общественного транспорта в районах где много горячих источников. Сама я не встречала ибо живу на равнине и онсенов у нас особо нет, однако подруга из горного района Изу тоже рассказывала про такие ванны. Тепленькая водичка обогреет в стужу и ожидание транспорта становится не таким утомительным)
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
«В этом видео я расскажу о своем опыте и свой взгляд на шаблон, навязанный нам обществом, что мы все должны выходить замуж до 30, рожать первых детей, по мнению врачей, до 25 и так далее. Я не навязываю никому свою точку зрения, а отвечаю на вопросы девушек, кто смотрит мой канал на ютюб. Советую посмотреть:»
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
У каждой девочки непременно есть свой бездонный колодец, во тьме которого таится какой-нибудь очередной «Он», который не звонит, не приходит, не понимает или еще что-нибудь «не», мучает девочку, болван.
Если в колодце никого нет, значит, был совсем недавно и скоро, вот буквально на днях, заведется новый. Это, я так понимаю, закон природы: всякая замечательная девочка должна целыми днями пялиться в этот проклятый колодец и мучительно размышлять о поведении его обитателя, забыв, что вокруг, вообще-то, огромный удивительный мир, все чудеса которого, теоретически, к ее услугам.
Вернее, были бы к ее услугам, если бы она не воротила нос, бормоча: «Спасибо, не надо», лишь бы отпустили поскорее обратно к колодцу, смотреть в темноту.
Актриса Милла Йовович (Milla Jovovich) снялась для глянца Vogue Paris. На страницах его февральского номера Милла демонстрирует наряды от Prada, Nina Ricci, Alexander McQueen и Dolce & Gabbana, используя образ своей героини из фильма “Обитель зла”. Съемки проходили на улицах Нью-Йорка. Фотография: Inez & Vinoodh. (12 фотографий)
Как обычно, важно начинать растягивание из правильного исходного положения. Если вы будете горбиться, у вас будет получаться хуже, чем если бы вы сидели прямо. Будьте осторожны, поворачивая голову. Когда вы повернули её на 45 градусов и собираетесь наклонить, убедитесь, что всё на одной линии, то есть вы не давите на мышцу под неправильным углом.
Факты о мышце читать дальшеМышца, поднимающая лопатку, соединяет верхнюю часть лопатки и четыре верхних позвонка. Эта тонкая, плоская мышца находится сразу над верхней частью трапециевидной. Она поворачивает и наклоняет голову в сторону. Когда мышца работает с обеих сторон одновременно, плечевой пояс поднимается и наклоняет голову назад.
Причины зажимов читать дальшеМышца, поднимающая лопатку, сокращается от неправильной осанки, из-за постоянно поднятого плеча или плечевого пояса, или когда вы зажимаете телефон между плечом и щекой. Поскольку эта мышца поднимает плечевой пояс, она также испытывает статическую нагрузку во время стресса, когда плечи часто приподнимаются из-за напряжения. Симптомы зажимов • Трудно поворачивать голову • Трудно достать подбродком до груди • Боль в задней части головы • Спазмы в шее
Как проверить подвижность У вас должно получаться крутить головой примерно на 90 градусов и поворачивать шею на 45 градусов в каждую сторону.
Предосторожности Не делайте это упражнение, если при этом возникает боль в шее.
Техника читать дальшеСядьте на стул или табуретку, ноги врозь, спина и пресс слегка напряжены. Протяните правую руку за собой и ухватитесь за край стула. Наклоните верхнюю часть тела влево, держа голову прямо. Вы почувствуете лёгкое натяжение в правом плече или в верхней части руки. Теперь попробуйте потянуть правое плечо — максимум секунд пять. Не давайте телу двигаться в сторону. Расслабьтесь на пару секунд и потом наклоните верхнюю часть тела ещё чуть-чуть в сторону. Теперь вы достигли правильного исходного положения для растягивания. Поверните голову на 45 градусов влево. Положите левую руку на затылок и осторожно надавите по направлению колена. Растягивайте мышцу таким образом 5-10 секунд. Прекратите движение, когда почувствуете слабую боль в правой стороне шеи. Затем расслабьте мышцу секунд на 5-10. Осторожно надавите головой обратно, сопротивляясь давлению руки. Снова дайте мышце отдых на 5-10 секунд. Усильте растягивание, медленно толкайте голову к груди по направлению к колену до новой конечной точки.
Повторите два-три раза.
Обычные ошибки читать дальше• Сидите неровно • Давите на шею, вместо того, чтобы направлять голову вперёд и вниз • Слишком слабо или слишком сильно поворачиваете голову • Движение не следует по линии носа точно по направлению колена
Комментарии Эта мышца плохо растягивается, когда остальные напряжены. Если это упражнение сложно для вас, попробуйте перед этим растянуть верхнюю часть трапеции и подзатылочную мышцу.
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
Правила Вписки и что это вообще такое есть.
Вписаться - гармонировать с окружающей обстановкой. (с) Ожегов. Толковый Словарь.
Тётенька, дайте водицы испить, а то так кушать хочется, что переночевать негде. (с) Hарод. (Пипл)
Куда деваются гоблины, орки, эльфы, автостопщики, хиппи и прочая бездомная нежить (холить и лелеять). Hе в смысле общефилософском, а вообще - на ночь, на день, поспать-помыться? И откуда они потом снова появляются? Где та обстановка с которой они способны гармонировать? Hа этот в общем-то деликатный вопрос (задайте его любому хоббиту) можно получить короткий и исчерпывающий ответ - на ВПИСКУ. Так что же это такое?
Постулат первый: читать дальше"Вписка, это место где вписываются. Потому что жизнью в обычном понимании это назвать трудно." Вписка - это пространство, чаще всего окруженное стенами и почти всегда с потолком. Иногда это было раньше (в довписочные времена) приличной энцатикомнатной квартирой. С чайником и со свистком. С часами и с кукушкой. Сейчас трудно сказать. Hастоящие, большие, долговременные вписки пейзаж имеют однообразный: причудливые барханы спальников и высыпавшийся из многочисленных прохожих носков песок. Удивительные и подчас неповторимые обитатели вписки кажутся при таком раскладе (а расклад - кто где упал) миражами, смутно просвечивающими через и табачный тоже дым. Hо мы отвлеклись.
Постулат второй: "Место вписки изменить нельзя...!" Если Ваш дом стал впиской (хотя бы на одну ночь) - он останется ею надолго, если не навсегда...
Слух о том, что в квартире 50 дома номер 13 (хорошо, если не "третий дом направо, второй подъезд от угла, пятый этаж налево) сегодня вписывается Булгаков, расползается со скоростью один город в один день. И не удивляйтесь, если на третий день вписки к вам придут из Красноярска спрашивать про пипла из Питера. Проходили...
И ещё. Вписка имеет запах. Через несколько дней к Вам начнут приходить с намереньем вписаться даже те люди, которые по каким-то фантастическим причинам даже не подозревали, что здесь вписывают всех. Уже всех. Ибо уже всё равно - пятью или десятью пиплами больше. Потому что всё равно спать уже можно только стоя. Потому что в туалет очередь. Потому что еду готовят один раз в день в ведре и называют это хавкой. Потому что чай или "заваривается" или "только что кончился". Потому что сахар - как песок сквозь пальцы. Потому что утром встаёшь на чью-то голову и говоришь: "бедный Йорик", стараясь не слушать что ответит Йорик. Потому что не смотря ни на что - весело.
Потому что твой хороший знакомый придя к тебе в один из таких критических дней вряд ли поймёт тебя правильно. А то ведь начнёт знакомиться (даже тебе это не приходило в голову). И - ещё одно маппет-шоу. Потому что. "Александр" - "Рыжая" - "А по жизни?" - "Ась?" - "А по паспорту" - (неуверенно) - "Аня"... "Александр" - "Шмендра" - "?" - "Аня"... "Александр" - "Ангел" - "???" - "Аня"... немая сцена... поют... "Что поёте" - "Умку..." - "Кого?" - "Аню Герасимову"...
Постулат третий: "Вписка - это игра. Что наша жизнь? - Вписка" Хозяин вписки иногда считает, что у этой игры есть правила.
Пример первый и единственный: летом 97 года состоялась ролевая игра "Семиградье". По окончании, вернее по приезду в город, к автору этих строк на пару с молодым, но перспективным черным магом Мерком, собрались вписаться ещё двое. К ним подошла девушка из Hовосибирска и спросила на предмет наличия дома горячей воды. Получив положительный ответ, девушка попросила её вписать, но не одну, а с ейным вьюношей, и ещё одной девушкой, уже из Екатеринбурга. Hе буду утомлять читателя подробностями, просто сообщу, что до дома мы доехали в одиннадцатером. Так на одну неделю моя квартира окончательно и бесповоротно превратилась во что ни на есть самую настоящую (пробу некуда ставить) вписку. То есть у меня конечно вписывались люди и по двое и по трое, и на два дня и на три, но такое количество человеков (далее пиплов) ещё не было. Стряслось это вечером в воскресенье, а утром в понедельник я ушёл на работу. За день ушла половина народа, но пришли другие. Короче, меньше не стало. Во вторник ситуация повторилась. Утром в среду появились
Правила вписки - ибо если вписка игра, то в неё должны быть правила.
Вписка (в сокращении)
Всё смешалось в доме Облонских... (с) Толстой
Вписка: как на ней жить:
1. Каждый вписывающийся по жизни имеет три хита по игре. 2. Доспехи: a) красная категория - пришёл с хавкой + 1 хит. б) зелёная категория - пришёл с выпивкой + 2 хита. в) синяя категория - пришёл с хавкой и выпивкой + 3 хита. г) жопная категория - пришёл не вовремя - 1 хит. (Принесённый с собой спальник хитов не прибавляет, но прибавляет жизнестойкости) 3. Хиты снимаются за: а) невымытую посуду - 1 хит с конкретного вписчика. б) полную раковину невымытой посуды - 2 хита со всех вписывающихся. в) меня будить - 2 хита за каждый час, который недоспал хозяин. г) попытки уговорить хозяина смотреть фильм, который он видел только что -1 хит за каждое "Криминальное чтиво".
Снятие хита отыгрывается ударом игрового топора по неигровой заднице. Игрок имеющий меньше двух хитов считается тяжело больным со всеми вытекающими последствиями - он не может пить водку и прочее игровое пойло, ему противопоказано жирное, солёное, жаренное, вкусное
И ещё: хозяина стоит знать хотя бы в лицо!
Вписка: как на ней спать.
Я сказал: СПАТЬ!!! (с) Кашпировский.
1. Hочь наступает тогда, когда хозяин захотел спать. 2. Мастер по постели сказал: "это кровать!" - значит это кровать. 3. Hоги мыть надо! - 1 хит 4. Мастера по постели зовут Прокруст. 5. Сопротивление побудке - 1 хит+ бить топором, пока не проснётся. 6. Разговорчики в строю! (только с согласия мастера) 7. Брошенная постель хитов, в принципе, не снимает, но угадайте, на чём вы будете спать в следующий раз? 8. Приходить надо, пока еще не ночь. ( см. 1.)
Вписка: как на ней есть.
Багровы щи, румяна ветчина.. (с) Старик Державин
Каждый убирает за собой: женщину, религию, тарелку. (с) почти Левитанский.
1. Хавчик - это святое. 2. Если после еды хозяин голоден - 1 хит со всей вписки. 3. Кастрюлю тоже мыть надо. 4. Плохая примета: разбить тарелку - быть дежурным по кухне всю вписку. 5. Кстати, по дороге к коммунизму никого кормить не обещали.
. . .
Однако ж, не стоит делить весь пестрый вписочный люд на классы вписковладельцев и пиплов. Редкий хозяин не превращается с более или менее завидной регулярностью в странствующего по дорогам нашей - вот уж воистину необъятной - страны пипла. Потому что пипл - это такой матерый человечище, которого периодически не удержать в доме. А если дом превращается во вписку, то уйти из него для хозяина вообще ничего не стоит. Как Кутузову из Москвы - все равно не уберечь. Иначе говоря, хозяин вписки - это пипл, которому по счастливой и невероятной случайности в данный момент есть, где бросить кости. Свои и чужие. Все взаимосвязано. Впишешь ты - впишут тебя. Вот она вписка - как она есть. А ну как ее нет? Тогда человеку, в ней нуждающемуся приходится нерадостно. Как тоскливо было бы вольному путешественнику, если он помылся в последний раз где-нибудь в Караганде (черт, неудержимо тянет на рифму), если вокруг - какое-нибудь Поволжье, а впереди - без (культ? полит?) просвета! Вписка - это спасение, это отдых, это жизнь. Вписка - наше всё. Hа самом деле, конечно, есть еще где притулиться нашему неформалу. И хоть вписки бывают: в монастыре, у цыган, на вокзале, в парке, в машине, нужное вписать, нужное вписать (о!) - квартирная вписка есть высшая форма вписки, поскольку тут можно осуществить самый важный для человека акт - общения. И не потому ли они появились? Вписок у нас много, очень много. При желании на них можно всю жизнь прожить. Особо мудрые люди не расстаются со ВПИСHИКОМ. Это записная книжка, в которой алфавит распределяется не по фамилиям, (фамилии этим особо мудрым людям все равно ничего не скажут), а по городам. Так и ездят они - из города в город, не могут остановиться, болезные. И у нас остаётся два пути - либо смотреть им вслед, либо идти по их следам - по следам ненаигравшихся.
Глоссарий.
Хит - от англицкого "удар" (hit) - степень крутости игрока, то есть - чем больше на нём хитов, тем больше ударов (в данном случае ударов судьбы) он может выдержать.
Категория - вы не поверите - но это степень крутости игрока. Вернее, его доспехов. Зелёная - так себе, синяя - ничего себе, красная ого-го себе.
Хавчик - это святое.
Коммунизм - конечная (пиковая) стадия развития социалистического общества. Согласно легенде должна была быть достигнута в 80 году, но вместо неё провели олимпийские игры.
Пипл - от англицкого людь (people) - человек, известный также как хоум сапиенс (home sapiens) - что буквально ничего не значит