Боги, это прекрасно! Надписи:


Еще нежнее =)

дальше - БОЛЬШЕ! )))))))))

Закрой глаза, иначе станет дурно...


Вход только в трениках...






Видимо были случаи...


Пойду тоже объявления развешу


Сегодня занята - учит русский язык...


Хочет снова на них упасть, стопудова


Совсем ряом где то


Уважай труд, иначе замотивируют!


А где заявление на отгул? Непорядочек...


"Перегревается? Закроем орг мерами!"


Пустите и меня на собрание!!!

@темы: Картинки-позитивки

---

Милым девушкам! Об отношении к любимому)))

@темы: Обращение к.., Отношения между полами.. и потолком, Ах, женщины - прекрасны!, Видео

---

привечалки)))

 maayaota
 zhychok

@темы: ПЧёлки

---

кунг-фу медведики в зоопарках)

@темы: Умора!, Зверьё-моё, Видео

---

@темы: Картинки-позитивки

---

Займитесь своим телом, своим образованием, саморазвитием, станьте лучше для себя, а потом и всё остальное будет..

Всё меняется. Меняется жизнь. Меняются люди.
И вроде всё хорошо. Но иногда так не хватает старого.
Той жизни. Тех людей...

Я верю в одну вещь. Всегда нужно признаваться в любви тому, кого любишь. (к/ф Господин Никто)

Я девочка... Я не хочу ничего решать... Я хочу платье! :-)

Настоящая любовь - это когда гуляешь с ним, а на встречу вам идут его друзья, ты хочешь убрать свою руку, а он сжимает ее еще сильнее!

@темы: Цитато-юмыр, Картинки-позитивки, Цитаты

---

ВЕЧНЫЙ КОТОДВИГАТЕЛЬ

@темы: Картинки-позитивки, Зверьё-моё

---

26 способов ускорить обмен веществ

Зачастую причиной избыточного веса является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов.

1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .

2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.

3. Увеличение объема мышц.
Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Полкилограмма мышечной ткани расходует ежедневно около 35-45 калорий, а такая же масса жировой ткани только 2 калории. А это значит, что чем более развиты мышцы, тем больше сжигается калорий в процессе жизнедеятельности.

4. Массаж для коррекции веса.
В результате антицеллюлитного массажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ .
Медовый массаж способствует самовосстановлению мышц, улучшает кровообращение и повышает скорость метаболизма .
Вакуумному массаж улучшает микроциркуляцю крови в мышцах и тканях, ускоряет обмен веществ , помогает выведению из организма лишней жидкости и токсинов.

5. Баня.
Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Пар открывает кожные поры, выгоняет скопившиеся шлаки, учащает сердцебиение. Баня ускоряет обменные процессы в тканях и клетках и восстанавливает организм.
Инфракрасная сауна так же способствует ускорению обмена веществ . Инфракрасное излучение обеспечивает свободное дыхание кожи и усиливает клеточную активность.

6. Вода.
Вода является важнейшим участником обменных процессов организма. Это основа обмена веществ! Она способна вовлекать в обменные процессы отложенные жиры и подавлять аппетит. Недостаток воды значительно замедляет метаболизм , так как главной задачей печени становится восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жиров.

7. Горячие ванны с добавлением масел.
Ванны с добавлением можжевелового масла помогут снять боль в мышцах, улучшить кровообращение и потоотделение, а также обмен веществ . Но помните, что горячие ванны с добавлением можжевелового масла рекомендуется принимать не более 5-10 минут.

8. Сон.
Гормон роста, ответственный за обновление клеток головного мозга, ускорения обмена веществ и сжигания калорий вырабатывается в организме во время фазы глубокого сна. Таким образом здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов способствует потере веса.

9. Солнечный свет.
Солнечный свет активизирует и стабилизирует защитные силы организма, положительно влияет на общее состояние человека.

10. Кислород.
Кислород ускоряет обмен веществ , благодаря чему сжигается подкожный жир.

11. Отсутствие стресса.
Жировые кислоты во время стрессовых ситуаций высвобождаются и перераспределяются по организму, откладываясь в жир.

12. Секс.
Получаемый во время занятий сексом оргазм улучшает питание тканей, насыщает кровь кислородом и ускоряет обмен веществ .

13. Контрастный душ.
Контрастный душ помогает сохранять упругость тела и усилить обмен веществ . Такой душ рекомендуется принимать с понижением от 34 до 20 градусов и заканчивать всегда холодной водой.

14. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, нормализующий нервную систему и органические кислоты: уксусную, яблочную, лимонную, щавелево-уксусную и другие. Он слегка понижает аппетит, а также тягу к сладкому, ускоряет расщепление жиров и стимулирует обменные процессы в организме.
Способ применения яблочного уксуса с целью снижения веса: на стакан воды – половина чайной ложки меда и столовая ложка яблочного уксуса. Принимать напиток следует перед едой. Яблочный уксус полезен для растираний в области растяжек и целлюлита: он придаст коже гладкость, свежесть, поможет уменьшить объемы.

15. Жирные кислоты.
Жирные кислоты Омега-3 регулируют уровень лептина в организме. Этот гормон отвечает за скорость метаболизма , а также за процессы сжигания и накапливания жира.

16. Белок.
На усвоение белковой пищи организму требуется в 2 раза больше времени, чем на легкоусваиваемые жиры и углеводы. По данным датских ученых увеличение содержания белка в рационе на 20% повышает энергозатраты на 5%.

17. Витамин В6.
Прием витамина В6 способствует ускорению обмена веществ.

18. Фолиевая кислота.
Фолиевая кислота, содержащаяся в больших количествах в моркови, укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ в организме.

19. Кофеин и EGGG.
Экстракт зеленого чая содержит натуральный связанный кофеин, который на 10-15% повышает уровень метаболизма , способствует высвобождению жирных кислот.
По мнению канадских диетологов трехразовый прием кофеина с 90 г . EGGG поможет даже при отсутствии физических нагрузок избавиться от 25 ккал в день. Чашка утреннего кофе на несколько часов повышает выносливость и уровень насыщения кислородом крови. Кофеин учащает сердцебиение, ускоряя при этом сжигание калорий. EGGG возбуждает нервную систему, что приводит к ускорению обмена веществ . В экстракте зеленого чая присутствует натуральный связанный кофеин, что на 10-16% повышает уровень обмена веществ , а также способствует высвобождению накопленных жирных кислот.

20. Капсаицин.
Капсаицин – вещество, придающее остроту перцу. Оно способствует учащению сердцебиение и повышению температуры тела. Порция острой пищи на 25% ускоряет метаболизм на три часа.
За день можно избавиться от 305 ккал, употребляя приправленные красным острым перцем легкие закуски. Но также стоит помнить и о том, что острая пища возбуждает аппетит.

21. Хром.
Хром отвечает за регуляцию поступления сахара в кровь, расщепление жиров и углеводов, а, следовательно, ускоряет обмен веществ .

22. Кальций, клетчатка, углеводы.
Углеводы в сочетании с клетчаткой достаточно медленно усваиваются организмом. Если уровень инсулина в крови нестабилен, организм начинает запасаться жиром, воспринимая это как опасный сигнал. Когда же уровень инсулина в норме, скорость метаболизма увеличивается на 10%.
Кальций так же может ускорять метаболизм . По наблюдениям британских диетологов, увеличив потребление кальция, люди с избыточным весом худели значительно быстрее.

23. Грейпфрут.
Грейпфрут широко известен своей способностью улучшать пищеварение и повышать уровень метаболизма . Именно поэтому он является хитом многих диет для похудения.

24. Лимон.
Употребление во время тренировок негазированной воды с добавлением лимона поможет активизировать обмен веществ и процесс сжигания жира.

25. Фруктовые кислоты.
Большинство фруктовых кислот позволяют сбросить лишние килограммы, ускоряя обмен веществ . Этому, например, способствуют вещества, содержащиеся в яблоках.

26. Йод.
За обмен веществ в организме отвечает щитовидная железа. Йод активирует ее работу. Его дневная норма содержится всего в шести яблочных семечках. Богата йодом морская капуста.

@темы: Ах, женщины - прекрасны!, Интересные факты, Не забыть!!, Здоровье, Статьи

---

54 факта о Таиланде глазами россиянки

1. Столица Таиланда, Бангкок — город с самым длинном названием в мире. Именно поэтому его и занесли в книгу рекордов Гиннеса. Полное название Бангкока — «Крунг Тхеп Маханакхон Амон Раттанакосин Махинтараюттхая Махадилок Пхоп Ноппарат Ратчатхани Буриром Удомратчанивет Махасатан Амон Пиман Аватан Сатит Саккатхаттийя Витсанукам Прасит». В переводе это значит «Великий город небожителей, где находится Изумрудный Будда, неприступная обитель Индры, подобная Аюттхае, Великая столица девяти драгоценностей, Город счастья и королевских дворцов, где правит воплотившийся Бог, Город, дарованный Саккой и возведенный Витсанукамом».



2. В Таиланде в разговоре для выражения вежливости мужчины и женщины используют разные «окончания» фразы. Для женщин это «каа», а для мужчин «кап» или «крап». Эти же «каа» и «кап» используются в значении нашего «ага» или «ну» или «так».

3. Иностранцев, за исключением других азиатов, называют «фарангами». А еще по-тайски «фаранг» — это гуава.

4. Тайки не депилируют ноги, потому что им просто лень. По этой же причине не выщипывают брови. Зато на отбеливание лица и накладные ресницы время всегда найдется. Исключения составляют те тайки, которые встречаются или замужем за фарангами. Кстати, они еще не отбеливаются, а сохраняют темный цвет кожи.

5. В аптеках, как же, как и в США, например, можно купить не только лекарства, но и косметику, шоколадки, жвачку, напитки и прочую мелочь.

6. В аптеках даже сильнодействующие препараты можно купить без рецепта, если вы фаранг.

7. Тайцы очень любят строит свои дома, бизнес и кафешки впритык к дороге. Ситуации с таким градостроением насколько абсурдны, что очень часто все внутренности дома чуть ли не на проезжую часть выходят.

8. По этой же причине тайцы живут очень открыто. То есть двери домов (особенно придорожных) всегда распахнуты, видно половину дома, кроме спальни. Исключения составляют кондоминиумы и дома в жилых поселках. Вот там, все скрыто за воротами и дверьми.

9. Те, кто живут у дороги, в 90% случаев паркуют свои авто и мотобайки прямо в гостиной…



10. Мотобайков на дорогах столько, что только Камбоджа и Вьетнам могут соревноваться с Таиландом по их количеству.

11. Если вы турист, то можете арендовать мотобайк или машину даже не имея международных прав. Знаю случай, когда снимали байк по студенческому билету из американского университета.

12. На моей практике меня останавливали дорожные полицейские всего 4 раза. Ни в одном случае не спросили прав или документов на машину.

Кстати, при аренде авто доверенность не нужна. Составляется обычный договор аренды.

13. Ни разу не слышала о том, чтобы машины угоняли. С мотобайками бывает.

14. Даже если тайская семья живет в хибаре, сколоченной из досок, в семье обязательно будет автомобиль. И причем, не самый хилый.

15. По какой-то неведомой причине, за рулем новеньких мерседесов (даже спортивных) часто можно увидеть тайскую бабульку… В ходе моих наблюдений я всего пару раз замечала молодежь в качестве водителей.

16. Правила дорожного движения если и есть, то упорно игнорируются. Исключение составляет Бангкок. Когда я ходила в тайскую автошколу, меня учили управлять автомобилем на коробке, т. е. учили только практике. Из теории — перед самым экзаменом показали 40-минутный фильм о том, что на дороге дозволено, а что нет. Права выдали в день экзамена, после обеда.

17. В уличных кафе едят все, даже миллионеры. Рядом с обшарпанным мотобайком паркуется дорогой Audi, чтобы поесть любимой лапши за 40 бат (около 40 руб.).

18. Готовят дома редко, ведь проще, дешевле и веселее поесть в кафе или ресторане.

19. Модные тайские бабули предпочитают iPhones и iPads в качестве средств коммуникации. Многие сидят в Facebook, Twitter.



20. Тайцы очень любят есть. Едят много. Обожают рис. Толстых не много, хотя процент тучных детей с каждым годом растет. Мне кажется, что в этом виноваты родители и всякие фастфуды типа McDonalds и KFC, куда любимых чад тащят и на ужин, и на обед.

21. По распространенному убеждению принято считать, что тайская кухня очень острая. Это не совсем верно. Есть огромный выбор совершенно не острых блюд. Просто туристам их редко предлагают.

22. Ананасы, манго, арбузы и прочие фрукты тайцы любят есть с особой приправой, состоящей из сахара, соли и тертого перца чили. Я лично считаю это извращением.

23. Воровства как такового в Таиланде нет. Тайцы буддисты и воровать — это грех. Оставить открытым дом или машину не страшно. Вещи на пляже тоже можно смело оставлять без присмотра. Как сказал один знакомый таец, воруют, как правило, приезжие (бирманцы, камбоджийцы). На моей практике был всего один неприятный случай. Оставили на парковке, как обычно, байк и шлем. Шлем сперли, несмотря на то, что он был не самого лучшего вида. Странность, не иначе.

24. Если у вас нет стиральной машины, вещи можно отдать тайке-прачке, а потом забрать уже в поглаженном виде, либо заехать в прачечную самим и постирать партию белья за 20–30 бат.

25. Тайцы очень следят за своей гигиеной. Постоянно принимают душ, но вот в домах часто не убрано, но они не парятся по этому поводу.

26. У тайцев очень специфичный подход к делам и бизнесу. Иногда даже непонятно, как вообще в этой стране ведутся дела. Всем лень и никто не торопится что-то сделать. Если вы сами звоните в какую-нибудь фирму и говорите, что хотите у них уже сейчас что-то купить и с радостью распрощаетесь со своими деньгами, то часто вам скажут перезвонить позже или выслать имейл сначала. Очень бесит, особенно когда-то что-то срочно нужно.

27. Тайцев лучше не торопить. Для них главное «санук и сабай» — «хорошо и весело». Если им хорошо и весело, зачем им заморачиваться по вашему поводу? И да, не кричите на них. Они не привыкли к ругани, и при повышении голоса, сразу уходят далеко в себя. И уже если они туда ушли, выманить тайца назад будет очень сложно.

28. Пьяные тайцы, шатающиеся по улицам — это нонсенс. Тайцы пьют, но так, что этого не видно. Пьяная драка — нереальное явление.

29. Когда в доме буддиста умирает человек, устраивают поминки. Над двором около дома ставят зеленый шатер и приглашают всех соседей и знакомых поесть, попить. Часто такие шатры разворачиваются прямо на проезжей части.



30. По какой-то неведомой мне причине, туристы, приезжающие в Таиланд, думают, что Паттайя и Пукет находятся в 40 минутах езды друг от друга. Друзья, например, прилетевшие в отпуск в Паттайю, часто звонят и приглашают подъехать, вместе потусить в клубе. И не важно, что между нами больше 1000 км, 15 часов на машине или 2 часа лета.

31. В тайском языке «малако’” значит папайя, а «пака’« — это шариковая ручка.

32. Тайцы чрезвычайно толеранты к вашей вере, сексуальной ориентации и традициям. И вообще, тайцы не заморачиваются по поводу ориентации, главное, чтобы человек был хороший. Для многих фраза «один раз не пи…с» звучит как жизненное кредо.

33. В школах для ледибоев или катоев (транссексуалов) есть отдельные туалеты. Либо они могут пользоваться женским.

34. Счастливое число для тайцев — 9. В честь короля Рамы IX.

35. Автомобильные номера со счастливыми числами можно купить на специальном аукционе. Иногда стоимость такого номера может составлять несколько миллионов бат.

36. В Таиланде невозможно получить гражданство, если вы даже проживете тут все жизнь. За всю историю было всего 2 или 3 случая. Для этого кандидаты долго жили в стране, выучили в совершенстве язык, написали прошение королю Королевства Таиланд, через пару лет их заявку рассмотрели, заставили сдать сложнейший экзамен и после этого дали долгожданный статус.

37. Если вы выйдете замуж за тайца или женитесь на тайке, и у вас родится ребенок, то он имеет право стать гражданином.

38. Традиционный тайский массаж не предполагает никаких дополнительных утех сексуального характера. Секс-услуги оказывают только в специальных заведениях.

39. Тайцы, как мне кажется, очень лицемерны в том, что касается вопросов секса и брака. Тайки на пляжах и в раздевалках в спортзале очень стеснительны и скромны, но что касается секса — видимая скромность улетучивается.



40. По последним данным, тайские подростки начинают половую жизнь в 13–14 лет.

41. Многие тайцы до сих пор воспринимают белого человека как мешок с деньгами.

42. Обслуживание в магазинах и супермаркетах очень вежливое и внимательное. Все продукты аккуратно запаковываются. Пакетик кладут в пакетик, а если Вы скажете, что это подарок-то и бесплатно в подарочную упаковку завернут. Если берете мороженое, то его кладут в специальный холодосохраняющий мешок. Ну и потом, конечно, в пакетик.

43. Практически везде хорошо говорят по-английски. Тайцы очень тушуются, когда русские туристы начинают им настойчиво что-то объяснять по-русски. По крайней мере, на Пукете и в Бангкоке.

44. В Таиланде официально отмечают 2 новых года. Один — как и везде в мире, 1 января. А второй, тайский, — в апреле, обычно с 11 по 14 апреля. Тайский новый год называется Сонгкран. В эти дни принято обливаться водой из ведер, пушек и водных пистолетов, разъезжая по городу на пикапах. Один из моих любимых праздников. Ну очень весело.

45. В октябре на острове Пукет проходит Вегетарианский фестиваль. Во время фестиваля особая категория людей протыкает себя кинжалами, шпагами, ножами, шампурами, мечами и т. д. , участвуя в особых шествиях. Зрелище не для слабонервных, но посмотреть стоит.

46. В Таиланде принято оставлять чаевые. Русских туристов отчасти не любят потому (иногда не любят), что они никогда не оставляют на чаевые.

47. Если тайка не вышла замуж до 30 лет, то ее уже считают старой девой.

48. Тайская жена принимает тот факт, что ее муж может иметь любовницу. Главное, чтобы жена не знала, а муж исправно заботился о семье.

49. В Таиланде часто убивают из-за ревности. Говорят, что нередко неверные мужчины лишаются своего достоинства. Ревнивые партнерши беспощадно отрезают орудие измены, а мужчины не идут в полицию из-за стыда.



50. В Таиланде снимали, как минимум, 2 известных фильма. «Пляж» с Ди Каприо, в бухте Майя на острове Пи-Пи (Пхи-Пхи), и одим из фильмом про Джеймса Бонда. После сьемок остров так и называется — о. Джеймса Бонда.

51. Сим-карту можно свободно купить в любом магазине «7/11», без документов, хоть 5 штук сразу. Паспорт и разрешение на работу требуется только тогда, когда вы покупаете сим-карту post-paid (т. е. сначала говоришь, а потом платишь. Услуга доступна только для местных).

52. У каждого тайца 2 имени: одно официальное, трудпроизносимое, по паспорту, а второе короткое и простое. Вторые имена, прозвища, даются исходя из того, что мама любила во время беременности, или кто повлиял на родителей во время ожидания ребенка. Среди моих знакомых тайцев есть Kitty (Киска), Ham (Ветчина), Toy (Игрушка), Benz (как Мерседес), и даже Website. Первое время очень смущалась, когда где-нибудь в банке или магазине солидный дядя лет 50 представлялся Игрушкой или Пиццей…

53. Женщинам запрещается дотрагиваться до монахов.

54. По местному буддийскому календарю в Таиланде сейчас 2555 год, поэтому на конец света в 2012 году я даже не надеюсь.

Источник

@темы: Интересные факты, Статьи

---

Какие существуют мифы причин разрыва отношений?

Не все отношения между парнем и девушкой кончаются браком и рождением детей. Многие все-таки сталкиваются с тем, что связи рушатся и некогда любившие друг друга люди расстаются. Причин может быть очень много, и большинство из них надуманы старушками и обществом. Какие существуют мифы причин разрыва отношений?

Одной из них является несходство характеров партнеров. Сложно ответить на вопрос, что лучше: когда парень и девушка одинаковы или разные по характеру. И тому есть множество доказательств разрушенных браков лишь потому, что «они были слишком похожи» или «не одного поля ягоды». Психологи же утверждают, что дело не в характере, а в том, дают ли партнеры друг другу то, в чем они нуждаются.



Сексуальная несовместимость также порой является причиной того, что люди расстаются, и ставшей мифом о разрыве отношений. Для тех, кому интимные отношения очень важны, не составит труда найти еще несколько сексуальных партнеров. Здесь главное разобраться, можно ли сохранить отношения, компенсировав недостатки иным способом.

Многие подвергаются мифу, что причиной разрыва отношений является разные интеллектуальные уровни развития. Однако большинство счастливых семей показывают обратное: интеллект не является помехой для построения гармоничных любовных уз. Если партнеры согласны с тем, что у них разные интересы, которыми они, в принципе, могут поделиться друг с другом, тогда никаких сложностей не может возникнуть. А «самый умный» человек в семье может всегда подтягивать «самого глупого».

Следующей развенчанной иллюзией является любовь мужчин к глупеньким и красивым женщинам. Есть категории мужчин, которые действительно любят окружать себя такими девушками, однако очень редко можно встретить семьи, где женщина «тупая секс-бомба». Сильный пол все-таки предпочитает связывать себя узами брака лишь с умненькими или просто мыслящими девушками, а с гламурными красавицами любят весело отдыхать.



>Времена, когда только мужчина был добытчиком еды в дом, прошли, а с ним ушел и миф о том, что люди расстаются по причине неспособности сильного пола обеспечить семью всем необходимым. Современные условия позволяют женщине самой зарабатывать деньги в семью и быть как основной добытчицей, так и помощницей мужу. Поэтому действительно любящие друг друга люди никогда не разойдутся по причине материального недостатка.

Источник

@темы: Отношения между полами.. и потолком, Статьи

---

Оно прекрасно. О первой любви, Сердце и.. Дороге?

5 Centimeters per Second

@темы: Прекрасное.., Картинки, Просмотрено, Аниме

---

подскажете?

девочки-мальчики. анимешники..
не подскажете мульт, похожий по ощущениям в этих картинках?


ash tree_by_Herbst-Regen


1. in the park_by_Herbst-Regen 2. Вrad_ran_sketch_by_Herbst-Regen

Галерея артера

@темы: Обращение к.., Аниме

---

фигня очередная. но вдруг кому)))

@темы: Отношения между полами.. и потолком, Гороскопы, гадания и прочая ересь

---

здравствуйте!

 [Valerie]
 Disten
 Snyki

(шуточное))))

@темы: ПЧёлки

---

ня!

ссылк

@темы: Йа, Картинки, Своё

---

"До конца урока он стоял на подоконнике и курил,
а все проникались духом литературы 20 века."

@темы: Картинки-позитивки, Учеба

---

О_о

101-летняя китаянка Чжан Руфанг (Zhang Ruifang) с недавних пор стала достопримечательностью деревеньки Линлоу, что в провинции Хэнань. Год назад у бабули на лбу над левым глазом вырос настоящий дьявольский рог! А теперь растет и второй – над правым.

Все началось с появления небольшого прыщика, которому старушка не придала значения. За год из прыщика вырос шестисантиметровый козлиный рог. А недавно второй прыщик возник симметрично первому.

фото (1 шт.)

@темы: Интересные факты

---

@темы: Картинки, Зверьё-моё, Позитив

---

@темы: Картинки-позитивки, Иннет, Отношения между полами.. и потолком, Ах, женщины - прекрасны!

---

крыски зОхватывают!!



колибри храпит О__о

@темы: Умора!, Зверьё-моё, Видео