22:19 

~Талисман~самка дракона~
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
Прыжки для похудения – не только работа со скакалкой. Вы можете выполнять этот комплекс самостоятельно дома. Он поможет вам подтянуть мышцы, укрепить проблемные зоны всего за 20 минут в день. При этом вы сожжете примерно 300 ккал, и все это без всякого дополнительного оборудования.

Запаситесь удобными кроссовками для бега или аэробики и спортивным лифом, и всего через 4 недели ваша фигура будет готова к торжественному выходу на пляж. Постарайтесь заниматься как минимум 4 раза в неделю, и не забывайте о правильном питании.

Разминка перед прыжками для похудения

читать дальше


@темы: Здоровье, Советы

URL
Комментарии
2012-09-08 в 22:26 

Darth Gelos
комплекс называется : месть соседям снизу.

2012-09-08 в 22:27 

~Талисман~самка дракона~
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
хи) можно и в спортзале. или на улице вполне, мм?
лично у меня в комнате даже перемещаться нет особо места куда там прыгать))

URL
2012-09-08 в 22:33 

Darth Gelos
Вы можете выполнять этот комплекс самостоятельно дома. :)

2012-09-08 в 22:35 

~Талисман~самка дракона~
*Ketrin Black - это ТОЖЕ йа)))* Пыщит ядом! Тыщит всех! Вздрыжни встрахе! Котэ морской идет! (c)
Darth Gelos, ну... )))) :attr:

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Сундучок разностей да всякостей!

главная